Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining
Die Autorin und Sportlehrerin mit Schwerpunkt Gesundheitssport (vgl. ID-A 21/14) stellt hier eine Übungssammlung zum Faszientraining mit Kleingeräten vor. Nach knapper Theorie zur Physiologie von Muskulatur und Bindegewebe sowie Erläuterungen zu den gesundheitlichen Vorteilen der Ganzkörperfitness f...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert Verlag
2016
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| Schriftenreihe: | Gesundheitssport
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| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis Auszug |
| Tags: |
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