Starting strength Einführung ins Langhanteltraining

Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Die wichtigsten Übungen wie Kniebeuge, Schulterdrücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Reißen mit der Langhantel werden ausführlich beschrieben und um Zusatzübungen ergänzt. (Günter Pflau...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Rippetoe, Mark (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Leibnitz, Kimiko (ÜbersetzerIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	München riva-Verl. 2015
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Hanteltraining
Online Zugang:	Einführung/Vorwort Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Auszug Einführung/Vorwort http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868835274 http://cover.ekz.de/9783868835274.jpg
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Beschreibung
Zusammenfassung:	Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Die wichtigsten Übungen wie Kniebeuge, Schulterdrücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Reißen mit der Langhantel werden ausführlich beschrieben und um Zusatzübungen ergänzt. (Günter Pflaum) Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Die wichtigsten Übungen wie Kniebeuge, Schulterdrücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Reissen mit der Langhantel werden ausführlich beschrieben und um Zusatzübungen ergänzt. (2)
Beschreibung:	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Beschreibung:	368 S. Ill., graph. Darst 28 cm
ISBN:	386883527X 3-86883-527-X 9783868835274 978-3-86883-527-4