Functional Training für Einsteiger [mit Trainingsplänen für 20 Sportarten]
Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wet...
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| Weitere Verfasser: | |
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Einführung/Vorwort Inhaltsverzeichnis Auszug Inhaltstext Einführung/Vorwort |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive Schnellkraft, Balance und harmonische Bewegungsabläufe zu bewirken |
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| Beschreibung: | VIII, 175 S. zahlr. Ill., graph. Darst. 24 cm |
| ISBN: | 3868835067 3-86883-506-7 9783868835069 978-3-86883-506-9 |