Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller ein heilendes Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und Übergewichtige geeignet. (Ingrid Hellriegel)
Gespeichert in:
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| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Aachen, Hägendorf, Wien u.a.
Meyer & Meyer
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltstext http://cover.ekz.de/9783898998635.jpg |
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| Zusammenfassung: | Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und Übergewichtige geeignet. (Ingrid Hellriegel) Zwei erfahrene Osteopathen stellen Eigenübungen mit dem Pilates-Roller vor, die ergänzend zu bzw. weiterführend nach Einzelbehandlungen gesundheitliche(-n) Beschwerden vorbeugen bzw. lindern können. Nach einer Einführung in die Osteopathie, folgt die Übungssammlung, gegliedert in Grundübungen, Übungen für Wirbelsäule, Extremitäten u.a. (darunter auch innere Organe), immer mit Indikationen. Die leider meist kleinen und wenig anschaulichen Fotos werden mehr als aufgewogen durch die guten Anleitungen mit Fehlerkorrektur und Varianten für bewegungseingeschränkte und übergewichtige Personen. Klar gegliedert (Farbe, Icons), ansprechend (Kapitelvignetten) und übersichtlich gestaltet. Ein Extrakapitel für "Fortgeschrittene und Leistungssportler" ist angefügt, ebenso u.a. Glossar, Literatur, Tipps zu Gesundheit und Ernährung. Bürotauglich sind die Übungen eher nicht, jedoch sicher attraktiv für Personen, die schon Erfahrung haben mit dieser "sanften Medizin", die eine wachsende Anhängerschaft hat und als Training für zu Hause sehr geeignet |
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| Beschreibung: | Literaturverz. S. 228 - 229 |
| Beschreibung: | 240 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm |
| ISBN: | 9783898998635 978-3-89899-863-5 |