Core-Training Anatomie der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Cor...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Ellsworth, Abigail (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Walter, Martina (BerichterstatterIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	München Copress Sport 2012
Schlagworte:	Übungssammlung > Muskeltraining > Anatomie
Online Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Auszug
Tags:	Tag hinzufügen Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!

Bestellen

Beschreibung
Zusammenfassung:	Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.
Beschreibung:	160 S. zahlr. Ill. 26 cm
ISBN:	9783767911475 978-3-7679-1147-5