Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? Lernen, mit Ängsten umzugehen
Verlagstext: So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorge...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | , |
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann
2011
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| Schriftenreihe: | Reihe Aktive Lebensgestaltung ACT im Alltag
Coaching fürs Leben |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Rezension Inhaltsverzeichnis |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Verlagstext: So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht. Und zwar meistens dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Dieser Umstand bereitet vielen Menschen Sorgen und die meisten möchten wahrscheinlich ihre Ängste lieber heute als morgen loswerden. Die Autoren beschreiben eine etwas andere Umgangsweise mit Ängsten. Statt sie wegzudrängen, gilt es vielmehr, sie anzunehmen, um dann festzustellen: Man kann besorgt sein und hat dennoch Raum zum Atmen und Leben. Ihr auf der Acceptance und Commitment Therapie (ACT) basierendes Buch versteht sich nicht so sehr als stringenter Therapieleitfaden, sondern will vielmehr ein Begleiter im Umgang mit menschlichem Leiden sein |
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| Beschreibung: | Literaturverz. S. [127] - 128 |
| Beschreibung: | 128 S. 240 mm x 170 mm |
| ISBN: | 9783873877887 978-3-87387-788-7 3873877880 3-87387-788-0 |