Schneller Schwimmen - Open Water erfolgreich im Freiwasser für Schwimmer und Triathleten
Nach dem grossen Erfolg der ersten DVD präsentieren Trainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen mit Schneller schwimmen: Open Water die Geheimnisse des Freiwasserschwimmens. Während es im ersten Teil vor allem um die Kraultechnik ging, setzt sich der zweite intensiv mit den Besonderh...
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| Weitere Verfasser: | , , , |
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| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
Spomedis
2011
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| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltstext |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Nach dem grossen Erfolg der ersten DVD präsentieren Trainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen mit Schneller schwimmen: Open Water die Geheimnisse des Freiwasserschwimmens. Während es im ersten Teil vor allem um die Kraultechnik ging, setzt sich der zweite intensiv mit den Besonderheiten der Triathlon- und Schwimmwettkämpfe in natürlichen Gewässern auseinander. Neben Ausstattung, Wetter- und Gewässerkunde spielen die besonderen Techniken und Taktiken eine grosse Rolle. Von den verschiedenen Starts vom Land und aus dem Wasser über die Orientierung und Atmung, das Wasserschattenschwimmen, Überhol- und Wendemanöver bis hin zum Endspurt und dem Wechsel im Triathlon werden viele verschiedene Aspekte des Freiwasserschwimmens vorgestellt |
|---|---|
| Beschreibung: | 1 DVD (60 Min.) Format 16:9 |
| ISBN: | 9783936376494 978-3-936376-49-4 |