Das Box-Gym in drei Runden zum Sieg

Einstieg in den Amateur-Boxport mit Voraussetzungen, Trainingsmöglichkeiten und Techniken. (Michael Müller)

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Herfert, Max (VerfasserIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	Stuttgart Pietsch 2010
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Boxen
Online Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Tags:	Tag hinzufügen Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!

Beschreibung
Zusammenfassung:	Einstieg in den Amateur-Boxport mit Voraussetzungen, Trainingsmöglichkeiten und Techniken. (Michael Müller) Der frühere Amateur-Schwergewichtsboxer und Trainer führt in die Grundlagen des Boxens ein. In 3 "Runden" werden Grundlagen, Boxen für Fortgeschrittene und Wettkampfboxen in Bild und (relativ viel) Text vorgestellt. Zunächst stehen Techniken, Stellungs- und Deckungsarbeit, Gymnastik und Konditionstraining für Anfänger im Vordergrund. Fortgeschrittene lernen Schlagkombinationen kennen und für den Kampf werden Wettkampfbestimmungen und weiteres Wissenswerte vermittelt. Das richtet sich v.a. an Trainer, ist aber auch für Übende nützlich und hilfreich. Boxen hat in den vergangenen Jahren für Sportler und nicht nur TV-Zuschauer an Attraktivität gewonnen und der Autor betont zu Recht die integrierende Wirkung des Sports. Zum Thema des Boxtrainings gibt es vergleichsweise wenig Literatur, z.B. mit anderen Schwerpunkten A. Rehm: "Fitnessboxen" (BA 2/08), S. Ellwanger: "Boxen Basics" (BA 7/05) oder der ältere Titel von R. Weller und M. Herfert: "Boxen mit René Weller" (BA 11/03). Für entsprechende Bestände nicht nur zur Auffrischung gerne empfohlen. (2) (Michael Müller)
Beschreibung:	157 S. Ill., graph. Darst 24 cm
ISBN:	9783613506251 978-3-613-50625-1