Silver Generation Krafttraining für Senioren ; muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern

Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Preuß, Peter (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Preuß, Manuela (VerfasserIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	Königswinter Heel 2008
Schlagworte:	Alterssport > Krafttraining > Übungssammlung
Online Zugang:	Inhaltstext
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Beschreibung
Zusammenfassung:	Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen. Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen
Beschreibung:	176 S. zahlr. Ill., graph. Darst. 21 cm
ISBN:	9783898809351 978-3-89880-935-1