Praktische Selbst-Empathie Herausfinden, was man fühlt und braucht ; gewaltfrei mit sich selbst umgehen
Fritsch zeigt, wie man lernen kann, auch gewaltfrei mit sich selbst umzugehen, seine Selbstwahrnehmung zu verbessern, seine Gefühle zu erkennen sowie die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu erhöhen; mit vielen Aufforderungen zur Mitarbeit, Beispielen, Übungen und Checklisten. (Reinhold Heckmann...
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
2008
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Reihe Kommunikation, Selbst-Empathie
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| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltstext |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Fritsch zeigt, wie man lernen kann, auch gewaltfrei mit sich selbst umzugehen, seine Selbstwahrnehmung zu verbessern, seine Gefühle zu erkennen sowie die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu erhöhen; mit vielen Aufforderungen zur Mitarbeit, Beispielen, Übungen und Checklisten. (Reinhold Heckmann) Nur wenn Menschen ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse nicht ignorieren, sind sie in der Lage, sich auch den Gefühlen und Bedürfnissen anderer Menschen mitfühlend zuzuwenden, stellt Fritsch fest. Mit diesem Ansatz nimmt die Psychotherapeutin Bezug auf "Gewaltfreie Kommunikation", dem Hauptwerk von Marshall B. Rosenberg (BA 3/04, 7. Auflage 2007), und zeigt, wie man lernen kann, auch gewaltfrei mit sich selbst umzugehen, seine Selbstwahrnehmung zu verbessern, seine Gefühle zu erkennen sowie die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu erhöhen. Mit vielen Aufforderungen zur Mitarbeit, Beispielen, Übungen und Checklisten. Eine für Interessierte sicherlich hilfreiche, aber auch viel Veränderungsbereitschaft fordernde Anleitung. (2) (Reinhold Heckmann) |
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| Beschreibung: | 148 S Ill 24 cm |
| ISBN: | 3873876957 3-87387-695-7 9783873876958 978-3-87387-695-8 |