Der fröhliche Nichtraucher wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhört
Wer bisher besonderer methodischer Krücken bedurfte, um sich von der Last des Rauchens zu befreien, wird vom Journalisten von Schönburg eines Besseren belehrt: Um Nichtraucher zu werden, geht's auch (zumindest im Normalfall!) ohne Therapie, Drohszenarien (à la: Zigaretten sind Massenvernichtung...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
2003
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| Ausgabe: | Orig.-Ausg |
| Schriftenreihe: | rororo
61660 |
| Schlagworte: | |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Wer bisher besonderer methodischer Krücken bedurfte, um sich von der Last des Rauchens zu befreien, wird vom Journalisten von Schönburg eines Besseren belehrt: Um Nichtraucher zu werden, geht's auch (zumindest im Normalfall!) ohne Therapie, Drohszenarien (à la: Zigaretten sind Massenvernichtungswaffen) oder ausgefuchste Entwöhnungskonzepte. Notwendig seien "nur" 2 Voraussetzungen: der feste Entschluss zum Aufhören zum einen (im Gegensatz zum vagen Versuch, die Nikotinssucht zu bekämpfen), zum andern eine Haltung, die die Schwäche als Raucher akzeptiert und sie besiegt durch Willensstärke. Wie sich die Übergangszeit zum Nichtraucher kreativ und unangestrengt bewältigen lässt, dazu hat der Autor dann doch noch einige Tipps und "Psychotricks" in petto |
|---|---|
| Beschreibung: | 121 S 19 cm |
| ISBN: | 3499616602 3-499-61660-2 |