Fit im Home-Office
Bring Bewegung in deinen Arbeitstag! - Mit kleinen Fitnesspausen und vielen Tipps und Tricks rund ums Home-Office entspannt Arbeit und Sport unter einen Hut bringen. - Über 50 kurze Übungen und Workouts für Kraft, Ausdauer und Mobilität. - Inklusive 8 Workouts als Online-Videos zum Mitmachen.
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Format: | UnknownFormat |
Sprache: | ger |
Veröffentlicht: |
Köln
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
2021
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Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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