Warum wir schlafen weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
Dieser an Fakten orientierte Schlaf-Ratgeber informiert den Leser über viele neuere und ältere Erkenntnisse aus der Schlafforschung, fördert so die Wertschätzung des eigenen Schlafes, ermöglicht, das eigene Schlafverhalten zu reflektieren und entlarvt moderne Märchen über den Schlaf. Über das Vers...
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
2019
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| Ausgabe: | Originalausgabe |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Dieser an Fakten orientierte Schlaf-Ratgeber informiert den Leser über viele neuere und ältere Erkenntnisse aus der Schlafforschung, fördert so die Wertschätzung des eigenen Schlafes, ermöglicht, das eigene Schlafverhalten zu reflektieren und entlarvt moderne Märchen über den Schlaf. Über das Verstehen der wichtigen, faszinierenden Vorgänge im Körper während des Schlafes und der unangenehmen Folgen des Schlafmangels entwickelt der Leser ein Verständnis für die Notwendigkeit des Schlafes und schläft umso lieber, so die These des Autors (Biologe und Philosoph). Gut verständlich, unterhaltsam und gut fundiert werden wissenschaftliche Erkenntnisse vorgestellt und moderne Märchen über den Schlaf widerlegt. Anschauliche schwarz-weisse Abbildungen sind in den Text eingestreut und illustrieren den Sachverhalt. Textfelder in Grau mit schwarzer Schrift sind gut leserlich. Die verwendeten Quellen sind über Fussnoten in den Text eingearbeitet und finden sich nach Kapiteln sortiert im Anhang. Das ausreichende Inhaltsverzeichnis gibt genügend Orientierung im Buch; ein Register fehlt leider. Neben bzw. vor anderen Schlaf-Ratgebern wie Feld (ID-A 21/18), Strunz (ID-B 3/19), Stevenson (ID-B 5/18) und Littlehales (ID-G 21/18). Der Preis für das Taschenbuch ist angemessen. (1) |
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| Beschreibung: | Hier auch später erschienene unveränderte Nachdrucke |
| Beschreibung: | 413 Seiten Illustrationen, Diagramme 20.6 cm x 13.5 cm |
| ISBN: | 9783453206090 978-3-453-20609-0 |