Stressfrei durch Meditation : das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

Stressfrei durch Meditation das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser: Schneider, Maren (VerfasserIn)
Format: UnknownFormat
Sprache:ger
Veröffentlicht: München O. W. Barth 2012
Schlagworte:
Beispielsammlung > CD > Stressbewältigung > Achtsamkeit > Meditation > Atemgymnastik > Yoga > Übung
Online Zugang:Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
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Beschreibung
Beschreibung:CD 1 (Gesamtspielzeit: 72 Min.), CD 2 (Gesamtspielzeit: 74 Min.)
Maren Schneider hat den berühment 8-Wochen-Kurs in MBSR (Mindfulness-based stress reduction) erstmalig klar und übersichtlich zusammengefasst
Beschreibung:207 S.
2 CDs (12 cm)
ISBN:9783426292068
3426292068