Die Belastbarkeit als zentrale Größe im Nachwuchstraining
Die sportliche Ausbildung von Kindern und Jugendlichen krankt häufig daran, dass wesentliche entwicklungsbiologische Grundlagen des Organismus' nicht ausreichend berücksichtigt werden. Dadurch wird zum einen das gesundheitliche Risiko für die Nachwuchssportler erhöht, zum anderen wird deren Lei...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Münster
Philippka
1993
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| Schriftenreihe: | Trainerbibliothek
30 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Die sportliche Ausbildung von Kindern und Jugendlichen krankt häufig daran, dass wesentliche entwicklungsbiologische Grundlagen des Organismus' nicht ausreichend berücksichtigt werden. Dadurch wird zum einen das gesundheitliche Risiko für die Nachwuchssportler erhöht, zum anderen wird deren Leistungspotential nicht ausgeschöpft. Dieses Buch vermittelt auf der Basis langjähriger Erfahrungen der Autorin in der Betreuung von sporttreibenden Kindern und Jugendlichen wesentliche Erkenntnisse einer entwicklungsgemässen, belastbarkeitssichernden und -fördernden Trainingsgestaltung. Gesundheit und Leistungssport schliessen sich also nicht aus, im Gegenteil: Ein richtig dosiertes Training, eine systematische Belastungsgestaltung und die Beachtung präventiver Strategien sind die besten Voraussetzungen für Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter sowie im späteren Leben. |
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| Beschreibung: | 199 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 392206759X 3-922067-59-X |