GriffKraft starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport
Griffkraft ist nicht nur für Kampfsportler wichtig, sondern auch für Kletterer, Handballer und bestimmte Berufsgruppen, z.B. für Zahnärzte. In diesem Buch erhält die Zielgruppe Tipps, wie sie die Hände trainieren und Verletzungen vermeiden kann. Das Thema wurde bislang nicht so umfassend dargestellt...
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| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Pietsch
2012
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Griffkraft ist nicht nur für Kampfsportler wichtig, sondern auch für Kletterer, Handballer und bestimmte Berufsgruppen, z.B. für Zahnärzte. In diesem Buch erhält die Zielgruppe Tipps, wie sie die Hände trainieren und Verletzungen vermeiden kann. Das Thema wurde bislang nicht so umfassend dargestellt. Schmidt/Schwenk zeigen zahlreiche Übungen mit einfachen Hilfsmitteln (Handtuch, Gi) und mit Sportgeräten. Die Autoren haben gründlich recherchiert, sie gehen auf anatomische und gar kulturelle Aspekte ein. Sie stützen sich auf Interviews mit erfolgreichen Kampfsportlern aus verschiedenen Disziplinen sowie einem Ringarzt. Die Fotos sind aussagekräftig, obwohl z.T. recht klein. Ein Trainingsprogramm rundet den Band ab. Ein nutzbringendes Buch für Trainierende und Trainer, bestimmte Berufsgruppen und Patienten in der Rehabilitation. (2) |
|---|---|
| Beschreibung: | 111 S. Ill. 24 cm |
| ISBN: | 361350684X 3-613-50684-X 9783613506848 978-3-613-50684-8 |