Stressfood mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle

Die Ernährungswissenschaftlerin und Ratgeber- und Kochbuchautorin Ingrid Kiefer erklärt, wie Stress entsteht und auf den Körper wirkt, wie man Stress mit Entspannungsmethoden wie Atemübungen, Autogenem Training, Meditation und Zeitmanagement begegnet. Im Mittelpunkt steht das Thema Ernährung und Str...

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben

1. Verfasser:	Kiefer, Ingrid (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Lalouschek, Wolfgang (VerfasserIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	Wien Kneipp-Verl. 2009
Ausgabe:	1. Aufl.
Schriftenreihe:	Ratgeber
Schlagworte:	Burn-out-Syndrom > Prävention > Stressbewältigung > Ernährung > Ratgeber > Burnout-Syndrom
Online Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Tags:	Tag hinzufügen Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!