Lebensfreude statt Stress : persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen ; Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

Lebensfreude statt Stress persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen ; Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

Leicht überarbeitete und erweiterte Neuausgabe von "Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen" aus 2003. Die bekannten Autoren stellen erneut ihr Konzept der Positiven Psychotherapie in den Dienst der Identifizierung und Bewältigung von Alltagsstress, Ängsten und depressiven Verstimmu...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Vorheriger Titel:Peseschkian, Nossrat: Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen
1. Verfasser: Peseschkian, Nossrat (VerfasserIn)
Weitere Verfasser: Peseschkian, Nawid (VerfasserIn), Peseschkian, Hamid (BerichterstatterIn)
Format: UnknownFormat
Sprache:ger
Veröffentlicht: Stuttgart Trias 2009
Ausgabe:2., vollst. überarb. Aufl.
Schlagworte:
Ratgeber > Stressbewältigung > Entspannungstherapie
Online Zugang:Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Kapitel S.44 - S.45
Kapitel S.28 - S.29
Einführung/Vorwort
Register
Cover
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Beschreibung
Zusammenfassung:Leicht überarbeitete und erweiterte Neuausgabe von "Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen" aus 2003. Die bekannten Autoren stellen erneut ihr Konzept der Positiven Psychotherapie in den Dienst der Identifizierung und Bewältigung von Alltagsstress, Ängsten und depressiven Verstimmungen. Anders als im Vorgänger, nehmen die Autoren mit Fallgeschichten, Tests und Info-Kästen mehr Bezug auf Verständlichkeit und "Anwendung". So wird das arg theoretische Balance-Modell der Positiven Psychotherapie, das via Reflexion und Einsicht die durch Stress aus dem Lot geratenen 4 Lebensbereiche Körper/Arbeit/Beziehungen/Sinn wieder zur Harmonie führen will, auch durch Tagebuchführen, Tagespläne, Familiengespräche fassbarer. Wie gewohnt, sind die Ausführungen eingebettet in Parabeln, Geschichten und Zitaten vor allem aus dem orientalischen Kulturkreis. Am Schluss wird das professionelle Know-how der Positiven Psychotherapie wieder vorgeführt an den Beispielen Tinnitus, Müdigkeitssyndrom, Schulstress, hier erweitert um das Mobbing. - Jetzt breiter empfohlen; vgl. auch das Hörbuch. (2)
Beschreibung:Literaturverz. S. 171 - 172
Beschreibung:175 S.
Ill., graph. Darst.
22 cm
ISBN:9783830434993
978-3-8304-3499-3