Soziale Ängste loswerden einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden - in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in Deutschland und können ihre berufliche Entwicklung, ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen erheblich b...

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben

1. Verfasser:	Hofmann, Stefan G. (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Gebauer, Stephan (ÜbersetzerIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	Weinheim, Basel Beltz 2024
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung > Umgang mit Angst und Phobien > Ratgeber > Sozialangst > Verhaltenstherapie > Selbsttherapie
Online Zugang:	Inhaltstext Cover Inhaltsverzeichnis
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