Medical Running Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen Trias ist mit Titeln zur Spiraldynamik gut aufgestel...

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben

1. Verfasser:	Larsen, Christian (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Zürcher, Sandra (VerfasserIn), Altmann, Joachim (VerfasserIn), Hussein, Kariem (VerfasserIn eines Vorworts)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	ger
Veröffentlicht:	Stuttgart TRIAS 2019
Ausgabe:	1. Auflage
Schriftenreihe:	TRIAS Spiraldynamik®
Schlagworte:	Dauerlauf > Laufen > Spiraldynamik > Lauf > Ganganalyse
Online Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltstext Auszug
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