Das große Buch vom Schlaf die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen...
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| Format: | UnknownFormat |
| Sprache: | ger |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
Dezember 2018
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| Ausgabe: | Deutsche Erstausgabe |
| Schriftenreihe: | Goldmann
17791 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltstext |
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Tag hinzufügen | Zusammenfassung: | Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. (Verlagstext) |
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| Beschreibung: | Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke |
| Beschreibung: | 477 Seiten Illustrationen 21 cm |
| ISBN: | 9783442177912 978-3-442-17791-2 344217791X 3-442-17791-X |