Powerlifting the complete guide to technique, training, and competition

Physiology of strength, size, and power -- Nutrition and supplementation -- Warm-up and recovery -- Squat -- Bench press -- Deadlift -- Periodization methods -- Foundational training -- Experienced training -- Advanced training -- Powerlifting mindset -- Meet preparation -- Meet day.

Bibliographische Detailangaben

1. Verfasser:	Austin, Dan (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Mann, Bryan (VerfasserIn)
Format:	UnknownFormat
Sprache:	eng
Veröffentlicht:	Champaign, IL Human Kinetics 2022
Ausgabe:	Second edition
Schlagworte:	Weight lifting > Weight lifting / Psychological aspects > Physical fitness > Übungssammlung
Tags:	Tag hinzufügen Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!